Dla osób, które chcą zacząć biegać z głową. Treningi 2 razy w tygodniu + plan podstawowy + analiza techniki. Bez spiny, z dobrym wejściem.
Dla tych, którzy chcą poprawić formę, wydolność i tempo. 3 treningi tygodniowo + plan progresywny + indywidualna korekta techniki.
Intensywny pakiet przygotowujący do półmaratonu. 3 treningi w tygodniu + plan + testy wydolności + sesje mobilizacyjne.
Indywidualne prowadzenie z trenerem — dla ambitnych, kontuzjowanych, albo tych, którzy mają konkretny cel (życiówka, maraton).